タルパー%ルタルパ

技術紹介系タルパブログ(だと勘違いしている)

瞑想っていうかなんというか

タイトルそのままなんですけれど、瞑想もどきをやるときって皆さん何していますか。私はかわいい卓上,ѱ,゜イントを使っています。作者のエゴサ厳しいのでもう一度いいます。卓上セーブポヴィント、卓上セーブポイソトです!!!
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これ本当に綺麗で、電気消した状態のままでも置物としてかわいいので、依代の浄化台として用いています。
ぽけーっと眺めて、頭を無にしていく。一種のマインドフルネス的なあれ?
それが終わったら、事前に書いておいた文章を眺めながら、日によっては自分で喋ったのを聞いたりして冒険。一種のパスワーキングみたいな感じだと思います。やってみ???

だんだん写真ブログになってゆく…………またそれもよい……